Лист черной смородины 75 гр

Ягоды черной смородины широко известны своим вкусом и полезными свойствами. Однако еще большую пользу организму дают листья черной смородины.

Польза черной смородины обусловлена ее богатым химическим составом. В него входят биологически активные вещества и минералы. Особенно много в смородиновых листьях витамина С, магния, марганца, меди, фитонцидов, флавоноидов, дубильных веществ. 

Настой из листьев черной смородины благотворно влияет на естественную защитную функцию человеческого организма. В результате увеличивается сопротивляемость болезням и вирусам. Также этот натуральный напиток помогает при переутомлении и хронической усталости. Он возвращает жизненный тонус и бодрость. 

Аскорбиновая кислота в составе листьев смородины выступает в качестве прекрасного антиоксиданта, продлевая молодость и предотвращая развитие опухолей. При регулярном употреблении этого напитка человек чувствует себя бодрым даже в преклонном возрасте. Кроме того, смородиновый настой помогает сохранить ясность ума и остроту зрения. Немаловажным для пожилых людей является и положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Оно состоит в снижении риска возникновения инфарктов и инсультов, а также проблем с давлением.  

Смородиновый настой обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, а это также служит отличной профилактикой многих болезней. 

Польза чая из листьев смородины в полной степени проявляет себя в период простуд. Его регулярное употребление поможет избежать гриппа, ангины, ОРЗ и прочих заболеваний респираторного характера. Смородиновый настой в данном случае может быть использован как в профилактических целях, так и для лечения. Он способствует смягчению симптомов и более быстрому выздоровлению. В данном случае употребления чая следует совместить с приемом натурального меда. 

Регулярное употребление чая из смородиновых листьев является залогом хорошего пищеварения и здорового аппетита. Активные вещества, входящие в его состав, помогают наладить работу желудочно-кишечного тракта, и в результате организм получит из пищи все необходимые витамины и минералы в полном объеме. 

Рекомендуется употреблять чай из листьев черной смородины при проблемах с почками, печенью, мочевым пузырем. В частности, он помогает вывести излишки мочевой и пуриновой кислоты.  

Значительна польза листьев смородины и при наличии кожных болезней. Добавление настоя  или отвара листьев в ванны поможет снять раздражение, устранить потничку, избавить деток от диатеза и сыпи. Листья черной смородины используются для купания как и обычная череда. 

Способы использования смородиновых листьев

Чай. 1 столовую ложку листа черной смородины залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15-20 минут.

Антипростудный чай. В осенний и зимний периоды хорошо употреблять такой профилактический настой. А в сочетании с медом он помогает и вылечить простудные заболевания. Для приготовления чая потребуется: листья смородины - 1 чайная ложка, листья малины - 1 чайная ложка. Залить 1 стаканом горячей воды и настаивать 15 - 20 минут. 

Ароматный мятный чай с листьями смородины. Он помогает вернуть душевное спокойствие, очищает организм и нормализует сон. Кроме того, такой чай обладает всеми перечисленными выше качествами листьев черной смородины. Для его приготовления потребуется: листья черной смородины - 2 части; трава мяты перечной - 1 часть; трава мелиссы - 1 часть; черный чай без добавок - 0,5 части. Здесь пропорции указаны в частях, поскольку удобнее заранее приготовить нужное количество травяного комплекса, тщательно перемешать, а потом брать по 1 столовой ложке на 1 стакан воды. Заваривать такой напиток следует около 5 минут. Вместо черного чая можно взять зеленый, но здесь следует учитывать время заваривания - для зеленого чая он составляет около 15 минут. Также часто лист черной смородины сочетают с иван-чаем.  

Отвар для принятия ванн. 50 гр листьев залить 1 л горячей воды и прокипятить в течение 2-3 минут на медленном огне. Затем отвар процедить и залить в набранную ванну.

Противопоказания

Запрещено применение внутрь настоя из листьев черной смородины при тромбофлебите - из-за них может повыситься свертываемость крови.

Нельзя принимать настой на основе черной смородины при язвенном заболевании желудка, воспалительном процессе в двенадцатиперстной кишке. 

Применение этого растения в период беременности и лактации требует обязательной консультации врача.

Также индивидуальная непереносимость компонентов смородиновых листьев является противопоказанием как для внутреннего, так и для наружного применения.